グレープフルーツ★ハンバーグの甘酢だれ レシピ・作り方

グレープフルーツ★ハンバーグの甘酢だれ
  • 約30分
  • 300円前後
手作り大好き さくら
手作り大好き さくら
甘酢案のようになります
さっぱりしておいしいですよ
鶏ミンチに合います

材料(4人分)

  • 鶏ひき肉 260g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 1個
  • パン粉 1/2カップ
  • 塩コショウ 適量
  • ★グレープフルーツ果汁 1/2個分
  • ★ニンニク 1片すりおろし
  • ★片栗粉 小さじ1
  • ★醤油 大さじ3
  • ★砂糖 小さじ3

作り方

  1. 1 ★印を全部合わせておく
  2. 2 ひき肉・卵・みじん切りの玉ねぎ・パン粉をよく混ぜる
  3. 3 少量の油をひき フライパンで焼く。
  4. 4 ハンバーグが焼けたら 弱火にして 手順1で合わせたソースを
    加えとろみがつくまで煮たたせる
  5. 5 できあがり

きっかけ

グレープフルーツダイエットのレシピ

おいしくなるコツ

果汁は1度ざるを通し種をとり除く

  • レシピID:1150000604
  • 公開日:2011/01/13
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鶏ミンチ ハンバーグ グレープフルーツ ダイエット
料理名
ハンバーグ
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つくったよレポート(1件)

  • ひろみお
    ひろみお
    2021/07/14 09:24
    グレープフルーツ★ハンバーグの甘酢だれ
    簡単で美味しかったです!^ ^

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