小豆から作る糖質オフぜんざい レシピ・作り方
材料(数人分)
- 小豆 200g
- ラカントS 200g
- 塩 小さじ1/3
- 浄水 1000cc
- 餅 3個
作り方
-
1
はじめに、小豆は鍋に入れるなどして変色したり割れたのは 取り除く。
綺麗に洗って器にとっておきます。
-
2
鍋に水を入れ 1.2度沸騰させておきます。
-
3
3度目は 沸騰したら 差し水を数回
入れて煮ます。
-
4
3が大分柔らかくなったら ラカントSを加えます。
大分味が馴染んできたら 塩を入れしめます。出来上がりです。
-
5
4に焼いたお餅を入れます。
-
6
器に装いいただきましょう。
きっかけ
市販のぜんざいは 甘過ぎるので 糖質を抑えた 味にしたかった。
おいしくなるコツ
砂糖は ラカントSでは無く 普通の上白糖を使うと 味が上手く取れるでしょう。
- レシピID:1140060175
- 公開日:2025/10/26
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- カテゴリ
- ぜんざい
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