食物繊維たっぷりな五目きんぴら レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
こちらが 具材です。
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2
ごぼうは ささがきにそぎ 水につけておく。
人参は 千切りに 蓮根は ザルにあげておく。
さつまいもは 2mmに切り 半月に切る。
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3
フライパンに ごま油を熱し2を炒めます。
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4
3がしんなりしたら Aを回し入れ炒め煮に します。
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5
4をお皿に 盛り付け白ごまを振りかけます。
出来上がりです。
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89353652nao2025/02/26 07:08
ご馳走様でした♪
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お弁当にも 入れられます。