タンパク質たっぷり納豆のオムレツ レシピ・作り方

タンパク質たっぷり納豆のオムレツ
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
Polaris36
タンパク質が一度に沢山摂取出来て 嬉しいです。

材料(1人分)

  • サラダ油 小さじ1
  • 2個(L)
  • 浄水 大さじ2
  • 納豆 1パック
  • 納豆の汁 辛子と醤油

作り方

  1. 1 ボウルに浄水と卵2つを割入れよく混ぜ その後納豆と納豆の汁を入れてよく混ぜます。
  2. 2 IHに火を付けフライパンに 小さじ1の油を全体に回し入れそこへ1を流し入れます。
  3. 3 2がある程度 煮えたら下から上に被せるようにして 30秒程焼き 出来上がりです。

きっかけ

いつも 卵は卵 納豆は納豆で 別々に食べてたのを 一緒にしてみました。

おいしくなるコツ

油をバターに変えても 美味しそうです。でもカロリー高くなりますけど(笑)

  • レシピID:1140060102
  • 公開日:2025/02/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
納豆味付け卵
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る