鶏もも肉とブロッコリーのグラタン☆ レシピ・作り方

材料(2〜3人分)
作り方
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1
さつまいもは食べやすい大きさに切り水にさらし、500wのレンジで4分程加熱する。
鶏もも肉は一口大に切り、玉ねぎはスライス切りにする。 -
2
フライパンに油を引き、鶏もも肉と玉ねぎを入れて、塩コショウをふり炒め焼いていく。
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3
焼き色が付いてきたら、さつまいもとブロッコリーを加え炒めていく。
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4
弱火にして米粉を加え炒め合わせる。
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5
牛乳を加えてとろみが付くまで混ぜ合わせる。
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6
耐熱容器に入れ、チーズをのせたらオーブンで15分焼く。
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miku222025/01/29 19:22美味しくできました!!
ありがとうございます!