簡単美味!オクラスライスライス レシピ・作り方

簡単美味!オクラスライスライス
  • 5分以内
  • 100円以下
れんど
れんど
オクラのネバネバでスルッと食べられる簡単ヘルシーなランチを作ります

材料(1人分)

  • パックご飯 1パック
  • オクラ 2本
  • 刻み海苔 ふたつまみ
  • おかか 2つまみ
  • ◎めんつゆ 小さじ2
  • ◎みりん 小さじ1
  • ◎生姜チューブ 少々

作り方

  1. 1 パックご飯は指定時間レンチンして熱々にします
  2. 2 オクラは塩でもんで産毛を取り、熱湯で2分茹でてザルに取ります
  3. 3 2のオクラの粗熱が取れたら、数ミリの輪切り状にスライスします
  4. 4 器に3のオクラ、◎調味料を入れて、小さな泡が立つくらいまでよく混ぜます
  5. 5 お茶碗に1のご飯を盛り付け、刻み海苔、おかかをふり、その上に4のオクラを盛り付けて出来上がりです

きっかけ

オクラだけのとろっと美味しい ヘルシーなランチが出来ないかと!

おいしくなるコツ

オクラは下味をつけてとろみがでるまでしっかりとかき混ぜてからご飯に合わせます 具材と調味料はあるものを使いました お好みでアレンジ可です

  • レシピID:1140052741
  • 公開日:2021/07/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オクラその他○○ライス
れんど
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • 応援屋
    応援屋
    2021/07/31 18:54
    簡単美味!オクラスライスライス
    晩御飯にいただきました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る