ブロッコリーの切りあげ・鰹節和え レシピ・作り方
材料(3人分)
- ブロッコリー 1/4株
- 出ししみ切りあげ 3つまみ
- 鰹節 3つまみ
- ☆昆布つゆ、水 各大匙1
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、シリコンスチーマーで1分半加熱、粗熱が取れたら手で裂き、出ししみ切りあげと☆を混ぜて器に盛ります。
- 2 鰹節はレンジで20秒程過熱し、カラッとしたら、手で揉みほぐしてブロッコリーにかけます。
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- ブロッコリー
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