お弁当に♪ふきとかつお節の炒め煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ふきは下処理をし、食べやすい長さに切る。６つかみと記載しましたが、このくらいの量です。
- 2 フライパンにごま油を熱し、①を炒める。
- 3 油が回ったら●の調味料を入れ、煮汁が減ってくるまで煮る。
-
4
完成！
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ぴぐ
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