ｶﾘﾌﾗﾜｰ・春ｷｬﾍﾞﾂのﾏﾖ・黒胡椒炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 カリフラワーは小房に分け、シリコンスチーマーに入れて１分半加熱、にんじんは皮を剥き短冊切り、シリコンスチーマーに入れて１分加熱、ウインナーは斜め切り、キャベツはざく切りします。
- 2 フライパンにマヨネーズを絞り、ウインナー・春キャベツを拡げて炒め、カリフラワー・にんじんを加え、黒胡椒を振り、醤油スプレーで醤油を拭き付け、炒め合わせます。
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