【男の宅飯】夏のつまみ ズッキーニのナムル レシピ・作り方

【男の宅飯】夏のつまみ ズッキーニのナムル
  • 約30分
  • 300円前後
Pudge
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夏になると安くなるズッキーニ、中々増えないレシピですが、たまにはスーパーで買ってみては?

材料(2人分)

  • ズッキーニ 1本
  • ニンニク ひとかけ
  • ごま油 小さじ2
  • 白ごま 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • 適量

作り方

  1. 1 ズッキーニのヘタを落とし、3〜5mm幅にカット。
    ボウルなどに入れて、塩を全体に振り、水分を抜く。
  2. 2 ニンニクはすりおろしにしておく。
  3. 3 30分程放置して水分が抜けたズッキーニに醤油、ごま油、鶏がらスープの素、白ごま、ニンニクを合わせてよく混ぜる。
    一晩漬け込めば完成。

きっかけ

夏の副菜レシピを増やしたくて。

  • レシピID:1140043227
  • 公開日:2020/09/14
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