丸ズッキーニのステーキ トマトソース レシピ・作り方

丸ズッキーニのステーキ トマトソース
  • 約15分
  • 500円前後
ゆりか姉さん
ゆりか姉さん
黄色の丸ズッキーニにトマトソースにフェンネルを合わせています。
今回、ポテトスライサーを使い、焦げ目を波型につけていますが普通に包丁でカットして作れます。

材料(2人分)

  • 丸ズッキーニ 1個
  • トマトソース 大匙3
  • オリーブ油 大匙1
  • お好みのハーブ 適宜
  • 適宜

作り方

  1. 1 丸ズッキーニは横に1cm幅にカットして塩をかるく塗り込んでおく。余った部分は好みの大きさに刻んでおく。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れて強火でステーキ用のズッキーニを焦げ目が付くまで焼く。弱火にして火が通るまで数分間蒸らす。
  3. 3 焼いたズッキーニを皿に移し、同じフライパンで刻んだズッキーニとハーブを炒めてトマトソースを加える。
  4. 4 皿に移したズッキーニの上にソースをかけたら出来上がり

きっかけ

まん丸の大きなズッキーニの特性を活かしたレシピだと思って作りました

おいしくなるコツ

最初に焦げ目をつけて弱火で蒸らす。 大抵のソースと相性が良いので和風やエスニックなどお好みでアレンジ出来ます。ハーブもお好みを選んでください。 焼き加減らお好みですが、強火で焼いてから蒸らす方法が個人的に美味しいと思っています。

  • レシピID:1140040098
  • 公開日:2020/06/11
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ズッキーニトマトソース
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