【離乳食後期】ブロッコリーとひき肉のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは柔らかめに茹でて細かく切っておく。ネギのみじん切りに。
- 2 フライパンに油を引き中火にかけネギ、ひき肉を入れ炒める。ひき肉に火が通ったらブロッコリーも加える
- 3 溶いた卵を入れて、半熟のうちにご飯を加えて木べらでよく混ぜる
- 4 味付けが必要な場合は少量の塩か醤油を加える
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