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ほくほく☆かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ほくほく☆かぼちゃのサラダ
  • 300円前後

夏野菜のカボチャ、栄養もボリュームも満点です。

作り方

  • 1

    カボチャの種とわたを取り4~8当分に切ります。かるくラップをかけて電子レンジ500wで5分温め、ヘラなどでつぶします。

  • 2

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきります。

  • 3

    カボチャが熱いうちに○と玉ねぎ、ゴマを混ぜ合わせ器に盛り付けて出来上がり♪

きっかけ

自宅で収穫したカボチャを利用したかったので作ってみました(*^-^*)

おいしくなるコツ

お好みでカボチャの固さは豆乳で調節してみてくださいね。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 簡単夕食
目的・シーン:
節約料理 > 300円前後の節約料理
食材:
野菜 > 玉ねぎ

レシピID: 1140031516

公開日:2019.07.11

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