豚ひれ肉のソテー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 豚ひれ肉は食べやすい厚さに切り、フライパンにオリーブオイルを引き両面軽く焼き目が付くまで加熱し、☆を混ぜて廻しかけ煮絡め、器に盛ります。
- 2 キャベツは千切り、にんじんは皮を剥き千切り、キャベツとにんじんをハーブソルト・オリーブオイルで和えて添え、皮を剥き四つ切にし軽くソテーしたイチジクを乗せます。
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