冷凍バナナとトマトのスムージ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍バナナ 1本
- 〇トマト 小1
- 〇アイコトマト 3個
- A浄水 200ml
- Aオリゴ糖 小さじ1
作り方
-
1
バナナは 1時間前に皮付きで 冷凍庫に入れておき 皮をむき2cm長さに切っておく。
トマトは回しやすい大きさに切っておく。 - 2 1の冷凍バナナと〇のトマトとAをミキサーに入れて撹拌します。
-
3
つぶつぶ感が無くなったら グラスに移して
出来上がりです。
きっかけ
トマトの消費と朝食を簡単に。
おいしくなるコツ
トマトの皮が 後で残るようであれば 先に剥いておくと 後味が良いですよ。
- レシピID:1140028101
- 公開日:2018/08/16
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