ダイエット②♪我が家の“ハーフちゃんぽん” レシピ・作り方

ダイエット②♪我が家の“ハーフちゃんぽん”
  • 約10分
  • 100円以下
miyu71174
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もやしでかさまし☆
300kcal以下です♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 こちらを使いました。家族の分も作って、1/2人分取り分ければOK。(その場合、もやしを別ゆでします)
  2. 2 フライパンに袋の分量のお湯を沸かし、食べやすく切った人参・ウインナーを入れます。
  3. 3 火が通ったら、スープ・麺・もやし・小松菜を加え、ひと煮立ちしたら出来上がり。
  4. 4 家族の分も一緒に作った場合は、1/2量の麺と別ゆでしたもやしを器に盛り、スープをかければOKです。

きっかけ

麺類が大好きで、ダイエット中も食べたいので☆

  • レシピID:1140025979
  • 公開日:2017/03/09
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カテゴリ
ちゃんぽん低カロリー主食ソーセージ・ウインナー小松菜もやし
関連キーワード
ちゃんぽん ダイエット もやし ウインナー
料理名
ハーフちゃんぽん
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