ちくわ・いんげん・にんじんのピリ辛炒め レシピ・作り方

ちくわ・いんげん・にんじんのピリ辛炒め
  • 約10分
yushiYUTOT
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シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ちくわは細切り、いんげんは1分程茹でてヘタを切り食べやすい長さに切り、にんじんは皮を剥き細切りしシリコンスチーマーに入れて1分加熱します。
  2. 2 フライパンに油を引き、ちくわ・いんげん・にんじんを炒め、☆を廻しかけて炒め合わせ、いりごまを振ります。

きっかけ

いんげんをいただいたので。

  • レシピID:1140025179
  • 公開日:2016/08/23
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