かぼちゃのイタリアンソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
坊ちゃんかぼちゃは3mmほどの厚さに切る。
耐熱皿に入れて水をかけ、ふんわりとラップをしてレンジで600w2分加熱する。
にんにくはスライスする。
-
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱する。
にんにくの香りが出てきたら、坊ちゃんかぼちゃを入れてイタリアンハーブミックスをふりかけ、両面ソテーする。 - 3 両面にこんがり焼き色がついたら、塩胡椒で味を調えて出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 冷やしうどん
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
