ほうれん草と人参のごま和え レシピ・作り方

ほうれん草と人参のごま和え
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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お弁当にイン!冷凍食品ばかりでは 栄養不足!ちょっと緑の野菜を入れると 食欲がでるかな〜

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は 綺麗に洗って 湯がき3センチ長さに 切って良く絞っておく。
    ボウルに ★を入れて 先程のほうれん草と人参(レンジでチンしておく)を入れます。
  2. 2 1をよく混ぜて 器に 盛り付け出来上がりです。
  3. 3 黄色いお弁当箱のうさぎさんの所がほうれん草と人参になります。

きっかけ

冷凍食品ばかりでは いけないので 野菜を入れることで全体のバランスが取れたらいいな〜と思って。

  • レシピID:1140021334
  • 公開日:2015/01/18
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草と人参のごま和え
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