ノンフライヤーでささみのこんにゃく巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ササミは 開いてある上に こんにゃくを二本おきます。
-
2
1に青しそを巻きつけます。
青しその次に 小麦粉と卵を混ぜたものを つけ
パン粉を手で押さえながらまぶしていきます。
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3
ノンフライヤーは余熱をしておく（約3分くらい）予約した中に 重ならないように おきます。
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4
180℃で7分くらい焼きます。出来上がりです。こちらは 半分に切った感じです。
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しかもノンフライヤーなので油は必要なし！