オレンジとブロッコリーとさつまいもののサラダ レシピ・作り方

オレンジとブロッコリーとさつまいもののサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
豪Yukarin
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彩りがきれいなサラダです。
このサラダで食卓をランクアップさせましょう。

材料(6人分)

  • ブロッコリー 1株
  • さつまいも 200g
  • オレンジ 1個
  • クランベリー or レーズン A 30g
  • カシューナッツ A 30g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ヨーグルト A 大さじ1
  • マヨネーズ A 大さじ1
  • 砂糖 A 大さじ1
  • レモン汁 or 酢 A 大さじ1
  • 粒マスタード A 小さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーは塩ゆでして食べ易い大きさに切る。
    さつまいもは1.5cm角に切って電子レンジにかける。
    オレンジは皮をとって身だけにする。皮は千切りにする。
  2. 2 玉ねぎはみじん切りにして水にさらしてから良く水気を取る。
    小ボウルにこの玉ねぎとオレンジの皮の半量とAを入れて良く混ぜ合わせてドレッシングを作る。
  3. 3 お皿にブロッコリー、さつまいも、オレンジの身の順に置き、2のドレッシングをまわしかけて、最後に残りのオレンジの皮を散らす。

きっかけ

彩りがきれいでいろんな味が楽しめるサラダが作りたかったから。

おいしくなるコツ

玉ねぎは細かいみじん切りにして水にさらして、よく水を切りましょう。

  • レシピID:1140020160
  • 公開日:2014/10/05
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カテゴリ
その他のサラダ
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サラダ おもてなし さつまいも オレンジ
料理名
オレンジとさつまいもとブロッコリーのサラダ
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