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かまぼこ・しらす・大葉のチヂミ風 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3人分）

  • かまぼこ

    10センチ程

  • 釜揚げシラス

    1/2カップ

  • 大葉

    4枚

  • ☆お好み焼粉・、水

    各大匙4

  • ごま油、ポン酢

    各少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
かまぼこ・しらす・大葉のチヂミ風

シンプル・ヘルシーメニューです。

作り方

  • 1

    ☆を混ぜ、短冊に切ったかまぼこと細切りした大葉・しらすを加えて混ぜ、フライパンにごま油を引き、種を拡げて両面焼き目が付くまで焼きます。

  • 2

    食べやすい大きさに切り、ポン酢を付けていただきます。

きっかけ

かまぼこをいただいたので。

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > 香味野菜・ハーブ > しそ・大葉

レシピID: 1140019676

公開日：2014.07.27

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