時短＊お弁当に＊小松菜とにんじんの和え物＊ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
人参は薄く細く千切り
小松菜は洗って４～５㎝にざく切り
水けはふかなくてOK
-
2
耐熱ボウルに①を入れラップして６００ｗで２分
粗熱取れるまでそのまま放置
-
3
手でギュッと絞り水分をきる
◎であじつけ - 4 お好みでごま油、すりごまなんかあっても美味しい
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