糖尿病予備用のすし飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボウルに調味料を入れてよく混ぜます。
-
2
1の中の中に 炊きたての ご飯を入れて 切るように混ぜます。
-
3
お皿に移して 出来上がりです。
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4
自宅に有る 具材を混ぜてみました。
-
5
1人分のカロリーは
430カロリーです。
外食をすると それ以上になります。
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- カテゴリ
- ちらし寿司
- 料理名
- 糖尿病の予備用のすし飯
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甘さ控えめのすし飯です。