食物繊維たっぷり！五目豆煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
こんにゃくは 鍋に沸かした熱湯で2分くらい茹で さいの目切りに。
人参と大根もさいの目切りにしルクエで柔らかくしておく。
-
2
鍋に★を入れて 1とその他の具材を煮たせて 中火で煮る。
上下くるりと 混ぜ合わせて 出来上がりです。
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- 料理名
- 食物繊維たっぷり！五目豆煮
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ミルミント2015/04/08 17:11
色合いが悪くて・・・
人参も入ってるのにねぇ～＾＾。沢山煮て常備食にヘルシーで良いですね。懐かしい素朴な味が母を思い出させてくれました♪
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