ポン酢で簡単♪我が家の“ブロッコリーツナ炒め” レシピ・作り方

ポン酢で簡単♪我が家の“ブロッコリーツナ炒め”
  • 約10分
  • 300円前後
miyu71174
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材料4つで
簡単・美味しい☆

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを食べやすい大きさにして、かために塩ゆでします。
  2. 2 ツナの油を半分だけ捨て、残りをフライパンに入れて火にかけ、水気を切ったブロッコリーを加えて炒めます。
  3. 3 【2】にポン酢とコショウで味を付けたら出来上がり。

きっかけ

大きくて立派なブロッコリーをいただいたので☆

おいしくなるコツ

茎の部分も美味しいので、捨てないで使いましょう♪

  • レシピID:1140017645
  • 公開日:2014/03/17
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カテゴリ
ブロッコリーツナ缶
関連キーワード
ブロッコリー ツナ 炒めもの ポン酢
料理名
ブロッコリーツナ炒め
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つくったよレポート(3件)

  • cyoboco
    cyoboco
    2023/06/17 15:34
    ポン酢で簡単♪我が家の“ブロッコリーツナ炒め”
    作らせて頂きました
  • ❦いお林檎
    ❦いお林檎
    2019/10/16 21:17
    ポン酢で簡単♪我が家の“ブロッコリーツナ炒め”
    簡単で美味しかったです☺︎
  • 嶺華
    嶺華
    2016/08/04 22:02
    ポン酢で簡単♪我が家の“ブロッコリーツナ炒め”
    参考にさせていただきました。
    小さく切ってお弁当用です。
    ごちそうさまでした。

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