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食べるオイルでくるみ食パン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • くるみ食パン

    1枚

  • シナモンシュガー

    お好みで

  • ロースハム

    1枚

  • レタス

    1枚

  • トマト

    4枚

  • ガーリックオイル

    小さじ1/2

  • アスパラガス

    1本

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
食べるオイルでくるみ食パン

朝食に!

作り方

  • 1

    こちらが具材です。
    アスパラガスは 斜め輪切り2cmに切り、レタスは、手でちぎり、トマトは2ミリ薄さに切ります。
    アスパガスは、シリコンスチーマーで柔らかくしておく。

  • 2

    くるみ食パンにシナモンシュガーを振りかけ軽くトースターで焼きます。

  • 3

    2の上に ハム→レタス→スライスしたトマトを乗せ オイルをかけて出来上がりです。

きっかけ

ヘルシーな朝食に!

レシピID: 1140017500

公開日:2014.03.10

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レシピへのコメント

1件

mumin3659
mumin3659 2014.04.02 02:05

お気に入りに登録ありがとうございます。

関連情報

料理名
調理食パン
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
普段の料理朝食昼食

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