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豚ロースのカツレツ風 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豚ロースのカツレツ風

シンプル・ヘルシーメニューです。

作り方

  • 1

    袋に①と薄切りしたにんにくを入れて混ぜ、食べやすい大きさに削ぎ切りした豚ロースを入れて揉みこみ、冷蔵庫に一晩置きます。

  • 2

    テンパンにクッキングシートを敷いて肉を並べ、②を袋に入れて手で揉みこんで豚肉に乗せて押さえ、にんにくを乗せレンジのグラタン機能で焼きます。

  • 3

    千切りキャベツと茹でたブロッコリーを添えていただきます。

きっかけ

豚ロースをいつもと違った食べ方で。

レシピID: 1140016594

公開日:2013.12.23

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