お弁当の隙間に♪我が家の“ほうれん草の海苔巻き” レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草を洗ってラップに包み、レンジで30秒～1分(量によって調節)加熱して水にさらし、半分に切って水気をしぼっておきます。
2. 2 人参も千切りにしてラップに包み、レンジで40～50秒(こちらも量によって調節)加熱します。
3. 3 【1】と【2】に○の材料をかけて味を付けます。
4. 4 おにぎり海苔を半分に切って、はしっこが少し重なるように並べ、軽く水気をしぼった【3】をおいて巻きます。少しおいておくと、海苔がくっつきます。

   

5. 5 はしを切り落として、2つに切ったら出来上がり。
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