お弁当にもどうぞ♪我が家の“さばのカレー焼き” レシピ・作り方

お弁当にもどうぞ♪我が家の“さばのカレー焼き”
  • 約15分
  • 300円前後
miyu71174
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魚が得意でない我が子も
このメニューは喜びます☆

材料(4人分)

  • 塩さば 3枚
  • 少々
  • コショウ 少々
  • 大さじ1
  • ○薄力粉 大さじ2
  • ○カレーパウダー 小さじ1
  • バター 大さじ1

作り方

  1. 1 塩さばを食べやすい大きさに切り、塩(分量外)をふってしばらく冷蔵庫に入れておき、水分が出たらキッチンペーパーでふきとります。
  2. 2 【1】に軽く塩・コショウをして酒をふり、○の材料を合わせたものをまぶします。
  3. 3 フライパンにバター入れて火にかけ、【2】を両面焼いたら出来上がり。

きっかけ

もともとは、お弁当に魚を入れたくて作ったメニューです☆

おいしくなるコツ

手順【1】をやると余分な水分が出るので、魚臭さがなくなり美味しくできます♪

  • レシピID:1140015961
  • 公開日:2013/11/20
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カテゴリ
さば全般お弁当のおかず全般
関連キーワード
お弁当 さば カレー
料理名
さばのカレー焼き
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つくったよレポート(3件)

  • RI
    RI
    2020/03/19 18:44
    お弁当にもどうぞ♪我が家の“さばのカレー焼き”
    美味しかったです♡
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2019/05/29 11:19
    お弁当にもどうぞ♪我が家の“さばのカレー焼き”
    美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
  • ホトケノザ
    ホトケノザ
    2018/12/13 02:46
    お弁当にもどうぞ♪我が家の“さばのカレー焼き”
    白身魚で作ってみました!子供もパクパク食べてくれて助かりました!また作ります☆

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