冷凍保存のかぼちゃとオクラの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 冷凍かぼちゃ 1/4個
- 冷凍オクラ 5本
- （調味料）
- 減塩醤油 大さじ1
- 三温糖 大さじ2
- 本だし 小さじ1/2
- みりん 大さじ1
- 還元水 200cc
作り方
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1
ラップをして、少しレンジで温めておく。
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2
鍋に調味料を入れひとわかしし、落とし葢をして、だしが無くなるまで、煮ます。
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3
冷凍オクラも真空パックの横をはさみで切りこみを入れ、レンジで少し温めておく。
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4
煮汁がなくなるて前で、器に盛り付けます。
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makura-s2021/09/11 12:39
かぼちゃの煮物が好きなので作ってみました♪おくらは煮物にしてもおいしいですね。
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