フードプロセッサーでズッキーニ入りハンバーグ レシピ・作り方

フードプロセッサーでズッキーニ入りハンバーグ
  • 約10分
  • 300円前後
Polaris36
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家族が大嫌いなズッキーニをフードプロセッサーを使いヘルシーなハンバーグが出来ました。何処に入っているのかわからない、そんな一品です。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 こちらが、材料です。
    豚ミンチは、塩コショウしておく。
    糖限郷丸パンは、半分に。
    ズッキーニは、乱切りに。
    卵も出しておく。
  2. 2 フードプロセッサーに1を入れ、調味料★を入れます。
  3. 3 2を様子を見ながら、回します。
    あまり回しすぎると、柔らかくなりますので。
  4. 4 3を取り出し、手で楕円形に、握ります。

    肉から出る脂で、最初焼き色をつけて、ひっくり返して、蒸焼きにします。
  5. 5 出来上がりです。
    胡瓜は、ねあっっさんです。
    きゅうり 飾り切り④ まり
    レシピID:1820002042を参照して下さい。
    ちょっと切り方を変えると、美味しそうですね(^^)
  6. 6 出来たハンバーグには、お好みの味でどうぞ!
    こちらは、ポン酢でいただきました。

きっかけ

ズッキーニを食べない家族の為に、わからないように入れました。が普通のハンバーグが食べたいようでした。

おいしくなるコツ

フッ素加工のフライパンなので、油は入れてません。 こってりしたのが、良い方は油を入れて下さい。

  • レシピID:1140014317
  • 公開日:2013/07/12
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カテゴリ
その他のヘルシー食材豚ひき肉
料理名
フードプロセッサーでズッキーニ入りハンバーグ
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2014/07/12 17:09
    フードプロセッサーでズッキーニ入りハンバーグ
    ズッキーニは差ほど違和感がなくて美味しかったです~(^c^)  うふふ・・ソースたっぷりめで実はごまかしたかもです(笑)  ごちそうさまでした^^*

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