朝食にわさびツナマヨおむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 120g
- ★ツナ缶 大匙1
- ★減塩醤油 小匙1/2
- ★わさび 1㎝
- ★マヨネーズ(カロリー1/2) 小匙1/2
- 減塩ソルト お好みで
- 味付け海苔 1枚
作り方
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1
ボウルに、★を入れ、混ぜ合わせておく。
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2
サランラップをしき、ご飯をおき、1をのせて、サランラップを寄せてきて、三角のおむすびを作ります。
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3
2のサランラップを開いて、ソルトをお好みでかけます。
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4
3に、海苔を巻いて、出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- 朝食にわさびツナマヨおむすび
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つくったよレポート（4件）
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もみょこ2020/08/22 09:03
写真を撮り忘れちゃいました、、、。大人味のツナマヨ！彼氏も大喜びでした！ -
ジョン・リーバス2015/04/23 21:20
具は合ってるんだけど、おにぎらずにしてみた♪ハートに見えて可愛い（自画自賛）
❤・・❤山葵が効いてて美味しいネ ^-^/ 今日現在もダイエット中だｗご馳走様～♪ -
mimi23952014/04/24 18:47
ツナ缶 半分をいれて つくってみました 小さいようにみえますが 特大おにぎりをにぎって 見ました あつあつ 美味しかったです -
ブ〜子2013/07/08 06:30
おにぎりのむきが逆だった（笑）抵糖に続け！見習って続きたい 私の場合はおやつの糖が高すぎるんですけどね 一度食べると味を覚えて依存してダメですね 反省の日々
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