旬☆春野菜のゴマナッツあえ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
MichankoMama
旬の春野菜、はなっこりー、アスパラ、キャベツを使ってます。他の春野菜の菜の花、ブロッコリー、スナップエンドウをつかってもいいかも！
材料（3人分）
作り方
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1
はなっこりー、アスパラは茎の部分は軽く皮をむき、2センチ幅にきる。キャベツは一口大、にんじんは千切りにする。
-
2
ピーナッツは袋に入れて瓶の底などで砕き、ごまとしょうゆ、みりんをあわせる。
- 3 はなっこりー＆アスパラは一緒に耐熱容器に入れレンジで2分加熱、キャベツ＆にんじんは一緒の耐熱容器で1分加熱。ともにざるにあげ、軽く水切り。
-
4
3の野菜を2の中に入れ、一緒に和える。
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- 旬☆春野菜のゴマナッツあえ
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