ヘルシーすぎるクリーム♡ レシピ・作り方

ヘルシーすぎるクリーム♡
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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とってもヘルシー!ヨーグルトを水切りし、甘味料を加えたヘルシークリームです。色々と使えますよ~。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 1箱
  • パルスイート 小匙1

作り方

  1. 1 ザルの上に、キッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを置きます。

    水分が無くなるまで、キッチンペーパーを取替えます。(3回くらい)
  2. 2 そのまま、一晩冷蔵庫にいれて置きます。

    この様になれば、OKです。
  3. 3 2に、甘味料(パルスイート)を入れます。
  4. 4 3を良くまぜます。
    出来上がりです。
    生クリームと変わらないくらいになりました。
  5. 5 ヘルシークリーム苺のせ丸々食パン
    レシピID:1140012498
    を参照してください。

きっかけ

ケーキが食べたくて、生クリーム以外のヨーグルトで作ってみました。 本気でダイエットするならこれが1番かも(笑)

おいしくなるコツ

ヨーグルトに普通の砂糖を入れると、美味しいでしょう。(カロリー高くなります) 水切りの時間は、入っていません。

  • レシピID:1140012497
  • 公開日:2013/03/19
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料理名
ヘルシーすぎるクリーム
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つくったよレポート(8件)

  • 蘭もり
    蘭もり
    2014/06/30 09:26
    ヘルシーすぎるクリーム♡
    とてもクリーミーですね。時間がかかりますけどヘルシーで良いです。トーストに塗って頂きました。ごちそうさまでした。
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2014/04/01 21:16
    ヘルシーすぎるクリーム♡
    ムーミンさん
    こんばんは~♪
    ヘルシーで美味しいね♪
    いろいろ使えそう~
    便利に使わしてもらいます、ごちそうさまでした(*^_^*)
  • sundisk*
    sundisk*
    2013/05/18 02:22
    ヘルシーすぎるクリーム♡
    こんばんは~♪カナッペに使いました♡勝手にマイレシピで紹介。事後報告で謝(^^ゞヘルシークリームでお腹も心も大満足♡(*^m^*)色々使えていいね~♡旨ごち様❤
  • Koyu1518
    Koyu1518
    2013/04/16 20:32
    ヘルシーすぎるクリーム♡
    水切りするとクリームになりますねぇ♡ パルスイートを加えてヘルシーなクリーム、とても美味しかったです♪
    また作ります∩(´∀`)∩ ご馳走さまでした♪

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • Polaris36
    Polaris36
    2013.03.20 10:48

    お気に入りに登録ありがとうございました。

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