可愛いハート❤の人参入りオムレット レシピ・作り方
材料(2人分)
- キャノラー油 小匙1/2
- 卵 2個
- ブロッコリー(ほんの少し) 1かけら
- プラス糀 生塩糀 小匙2
- コショウ 少々
- ハートのかけら 少々
- ハート人参 3枚
作り方
- 1 こちらを使ってます。
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2
ブロッコリーは、シリコンスチーマに入れ1分くらい回し柔くし、包丁で小さく刻んでおく。
人参以外の材料をよく混ぜておく。
人参は1㎜くらいの薄さに切り、ハサミでハートに切っておく - 3 人参のハートの破片も一緒に混ぜて焼きます。
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4
フライパンに、油を熱し1を流しいれます。
その上に、ハートの人参を配置よく並べて蓋をして蒸し焼きにします。
弱火でゆっくりと焼きます。裏返しにはせずに。 -
5
出来上がりです。
切って、お皿に移しましょう。 -
6
sundisk*さんの
キッチンはさみで!気軽に作るハート❤人参
レシピID:1710009290を参照して下さいね。
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つくったよレポート(1件)
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ブ〜子2012/12/16 22:39巻かなくてもいいたまご焼き♪これなら不器用な私でも作れる(笑)ブロッコリーがなくてパセリで代用させてもらました♪美味しい!