フルーツで甘めのパスタサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- パスタ ８０ｇ
- きゅうり 1本
- サニーレタス（レタスでもＯＫ） 3枚
- リンゴ 1/4個
- キゥイフルーツ 1個
- マヨネーズ（カロリーハーフタイプ使用） 大さじ4
- 無糖ヨーグルト 大さじ１
- 塩こしょう 少々
- コーヒーフレッシュ 1個
- マスタード 小さじ1
- ハム（ベーコン） 2枚
- キャベツ 5枚
作り方
- 1 半分に折ったパスタを湯がきます。
- 2 きゅうりは千切りにし、分量がいの塩で軽く揉みます。
- 3 レタスは食べやすい大きさに切っておきます。（気持ち小さめに…混ぜるとき楽です。）
- 4 リンゴとキウイは小さめのイチョウ切り（お好みでＯＫ!!）
- 5 ハムは半分にカットし幅０．５ｃｍ位のせんぎりにし、マヨネーズ、ヨーグルト、コーヒーフレッシュ、マスタードと混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調えます。
- 6 ⑤に水切りした①と②～④を混ぜ、千切りしたキャベツの上に盛りつければＯＫ！!
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- カテゴリ
- スパゲティサラダ
- 料理名
- サラダスパゲッティ
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