ダイエッターに、チーズケーキ入りおからで２色ボール レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
Polaris36
カロリーを減少する為に、おからにチーズケーキを混ぜ込みました。きな粉味と、抹茶味が楽しめますよ。1回分のカロリーは、約100くらいです。
材料（2回人分）
- チーズケーキ（1回分は、半分） 1つ
- おから(1回分は20g） 40g
- きな粉 お好みで
- 抹茶 お好みで
作り方
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1
こちらが、材料です。
- 2 チーズケーキは、半分とおから20gを混ぜ合わせます。これが1セットです。
- 3 2の材料を手の先もしくわスプーンで混ぜます。
-
4
結局手で丸めます。丸めたのは、きな粉をまぶします。もう一つの方も、抹茶をまぶします。
-
5
ブ〜子さんのチョコをアレンジしてみました。
おからでかさまし！ダイエッタァーのトリュフ♪
ID:1990011815を参照して下さいね。
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
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つくったよレポート（1件）
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ブ〜子2012/06/13 22:41
一色ボールなんだけど・・・中身は卵蒸しパンなんだけど・・・いいかしら？大好きなチーズ蒸しパン買いに行ったら、卵蒸しパンが目に止まりつい（笑）今度はチーズケーキ
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