豆腐・納豆・大葉で和風バーグ レシピ・作り方

豆腐・納豆・大葉で和風バーグ
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプル・ヘルシー・メニューです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 豆腐は水切り、そぼろはレンジで解凍し、☆の材料を全て混ぜます。
  2. 2 フライパンに油を引き、スプーンで種を落として大葉で軽く押さえ、焼き目が付くまで両面焼きます。
  3. 3 お好みで、ポン酢、昆布つゆを付けていただきます。
  4. 4 合挽肉そぼろ:フライパンで油は引かずに炒め、余分な脂をペーパーで取り、塩コショウを振って冷まし、ラップに平らに広げ包み(小分け)、ジップロックに入れて冷凍保存したもの。

きっかけ

冷凍した肉そぼろを使いたくて。

  • レシピID:1140005700
  • 公開日:2012/02/16
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カテゴリ
豆腐ステーキ
料理名
和風バーグ
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