簡単★残った塩鮭とほうれん草炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- キャノラー油 小さじ1
- ほうれん草 ５束
- 鮭のかんずめ お好みで
作り方
- 1 ほうれん草は、綺麗に洗って、食べやすい大きさ（3㎝くらいかな）に切っておく。残った鮭を骨と身をほぐしておく。
-
2
フライパンに、小さじ1の油をしき、1のほうれん草を入れ炒めます。そこへ、焼鮭のほぐしたのを混ぜて、出来上がりです。
簡単でしょo(^▽^)o - 3 カンズメの鮭でもOK！焼鮭に味かついてますから、血圧の方は、塩分を控えめに！
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- 簡単★塩鮭とほうれん草炒め
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らきおっち2012/11/14 21:49
沢山レポありがとね。感謝でいっぱいだよ！今日は１つでゴメンネm(__)m鮭フレークで作ったよ。鮭の旨味とほうれん草が絡んでおいしかったよ♪ごちそう様～❤
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