おからマフィン♪ハニー&ジンジャー レシピ・作り方

おからマフィン♪ハニー&ジンジャー
*:hiro:*
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バターも砂糖も不使用!!ちょっぴりしょうがが効いた大人向けのヘルシーマフィンです(^^)

材料(3人分)

  • *おからの粉 25g
  • *薄力粉 100g
  • *ベーキングパウダー 小さじ1.5
  • 1個
  • はちみつ 40g
  • おろししょうが 3~5g
  • サラダ油 40g
  • 牛乳 50g
  • レーズン 30g

作り方

  1. 1 *をボウルに入れ、泡だて器でぐるぐるかき混ぜる。
  2. 2 別のボウルに卵を泡立て、はちみつ、しょうが、サラダ油、牛乳の順に加えてその都度よく混ぜる。
  3. 3 1の粉類を加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。(少し固めの生地です)粉っぽさが残っているくらいでレーズンを加えて、さっと混ぜる。
  4. 4 170℃に予熱したオーブンで20分~25分焼く。

きっかけ

代謝アップのしょうがを使ったマフィンを作ってみました。

おいしくなるコツ

しょうがはチューブ入りの物でも、すりおろしてもお好みで★

  • レシピID:1140004270
  • 公開日:2011/11/21
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マフィン しょうが おから はちみつ
料理名
おからマフィン
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つくったよレポート(1件)

  • HIME pyon
    HIME pyon
    2012/04/29 00:51
    おからマフィン♪ハニー&ジンジャー
    今度はハニー&ジンジャーに挑戦!
    レーズンがなくてクルミで代用しました。
    ほんのりショウガの味が効いてて甘みも少なく、これ、かなり好き~♪

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