三色たわらむすび パート２ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
Polaris36
三段おむすびが好評だったので、今度は三色たわらむすびを作りました。全部同じ分量なので、ストレスがありません。又トライしてみて下さい。
材料（2人分）
- ご飯（１人１５０ｇです）240カロリー ３００ｇ
- 味付ひじきけふりかけ ２つまみ
- 生タラコ ２切れ
- しらす青菜ふりかけ ２つまみ
- 焼き海苔（細く切る） ４本
作り方
-
1
ボウルにご飯を出して、それぞれに、味をつけておきます。
生たらこは、ほぐしながら身だけとり皮は捨てる。
-
2
まな板の上に、サランラップを敷き一個ずつ並べます。そして手前から巻いていきます。
-
3
これは、後ろの写真のおむすびです。カンロ飴の要領で両横を絞ります。
- 4 最後に海苔を細く切り三角に巻きます。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- 三色たわらむすび
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つくったよレポート（1件）
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micoドキンちゃん2011/11/21 15:20
左から、のりたま、たらこ、ちりめん入りしそわかめ、ですが簡単に作れて、おいしかったです（ニコニコ）縦にしてパクパクと食べやすかったし、おでかけに、いいですね。
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