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パワーup!オクラ納豆 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
パワーup!オクラ納豆
  • 300円前後

いつものオクラ納豆をカルシウム強化!そして旨い!

作り方

  • 1

    オクラはレンジで1分程チンして、柔らかくなったら輪切りにする。

  • 2

    ボールに、納豆と、付属のたれ、からし、と、ちりめんじゃこ、かつおぶし、めんつゆ、ゴマ油を加えよく混ぜる。

  • 3

    2にオクラを混ぜ合わせ、器に盛り、生卵を添えて完成。

きっかけ

栄養価をあげて。

おいしくなるコツ

生卵をいれるので、少ししょうゆ味がきつめのほうがおいしいです。

レシピID: 1140002951

公開日:2011.08.27

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2013.05.10

    しらすがなかったのですが、卵ご飯へオクラ納豆をのせていただきました!
    ねばねば同士とっても良く合いますよね♪美味しかったです^^

    ねばねばトロトロの食感が私も大好きです♪ いくらでもズルズルいけますよね~。食欲の落ちる夏場にもおすすめです! また是非是非、有難うございます!

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
オクラ納豆
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん

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