パワーup!オクラ納豆 レシピ・作り方

パワーup!オクラ納豆
  • 5分以内
  • 300円前後
ぺるく〜ろ
ぺるく〜ろ
いつものオクラ納豆をカルシウム強化!そして旨い!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラはレンジで1分程チンして、柔らかくなったら輪切りにする。
  2. 2 ボールに、納豆と、付属のたれ、からし、と、ちりめんじゃこ、かつおぶし、めんつゆ、ゴマ油を加えよく混ぜる。
  3. 3 2にオクラを混ぜ合わせ、器に盛り、生卵を添えて完成。

きっかけ

栄養価をあげて。

おいしくなるコツ

生卵をいれるので、少ししょうゆ味がきつめのほうがおいしいです。

  • レシピID:1140002951
  • 公開日:2011/08/27
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
納豆 オクラ オクラ納豆 カルシウム
料理名
オクラ納豆
ぺるく〜ろ
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つくったよレポート(3件)

  • なっちゃんまま
    なっちゃんまま
    2020/08/10 20:03
    パワーup!オクラ納豆
    美味しく頂きました。
  • かすみ草841
    かすみ草841
    2020/06/23 02:13
    パワーup!オクラ納豆
    美味しく作ることが出来ました。
  • げんきノンタン
    げんきノンタン
    2013/05/10 13:19
    パワーup!オクラ納豆
    しらすがなかったのですが、卵ご飯へオクラ納豆をのせていただきました!
    ねばねば同士とっても良く合いますよね♪美味しかったです^^

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