簡単☆カラフル☆3色丼 レシピ・作り方

簡単☆カラフル☆3色丼
  • 約10分
  • 300円前後
ひよつん
ひよつん
子供が喜ぶカラフル丼。
野菜も、お魚もどんぶりにしちゃえば、
全部食べちゃいます♪
お弁当にもピッタリですよ~

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ★の材料を混ぜ合わせ、中火で熱したフライパンで、炒り卵を作る。
  2. 2 ご飯をよそい、1をご飯にかける。
  3. 3 いんげんの両端を切り落とし、5mm幅の小口切りにする。
  4. 4 1で使ったフライパンに、油をしき、中火でいんげんを炒める。
    ※フライパンは洗わなくても大丈夫ですよ!
  5. 5 いんげん全体に油が回ったら、顆粒だしをふりかけ、酒を回しかけ、蓋をして弱火にする。
  6. 6 30秒くらいしたら、最後にしょう油を回しかけ、ご飯にかける。
  7. 7 ご飯の空いた場所に、鮭フレークをのせ、最後にきざみ海苔をのせて、できあがり。

きっかけ

お父さんは出張。 手間をかけずに、子供も喜ぶ簡単ご飯。 鮭フレークで鮮やか丼に!

おいしくなるコツ

いんげんの代わりに、ほうれん草でもおいしいです。 ウチの息子は、全部混ぜ合わせて食べるのが「おいしんだよー」と言ってます。

  • レシピID:1140002485
  • 公開日:2011/06/20
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カテゴリ
その他のどんぶり鮭フレーク
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簡単 カラフル どんぶり 鮭フレーク
料理名
3色丼
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2011/07/02 21:20
    簡単☆カラフル☆3色丼
    いんげんがなく、キュウリ&大葉で緑を代用しました。ランチにぱぱっと、美味しくいただきました。

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