ボイルやりいかとブロッコリーのガリバタ醤油炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
ボイルやりいか、ブロッコリー、バター、オリーブオイル、輪切り唐辛子、にんにくのすりおろし、レシピID1130016949、市販のバター醤油、料理酒。
材料（１人分）
- ボイルやりいか １パック
- ブロッコリー(小さめ) １株
- ☆バター 10g
- ☆オリーブオイル 小さじ１
- ☆にんにくのすりおろし 小さじ１
- ☆輪切り唐辛子 １つまみ
- ☆レシピID1130016949 大さじ１弱
- ☆市販のバター醤油 大さじ１強
- ☆料理酒 大さじ１
作り方
- 1 ブロッコリーを水洗いして、茎は食べやすい大きさに切って、房にあとは解体してレンチンする。
- 2 フライパンにバター、オリーブオイル、にんにくのすりおろし、輪切り唐辛子を入れて、弱火で香りを出したらボイルやりいかを入れて炒める。
- 3 ２に１を入れてさっと炒めて、レシピID1130016949、市販のバター醤油、料理酒を入れて味つけする。
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はじめまして、スナップディッシュ(にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー))とYouTube(中野区のスヌーピー)もやっていますけど、宜しくお願い致します。
いつもは目分量なので、わかりにくかったらごめんなさい。
お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。
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