ダイエットにオススメ！長芋と鶏肉の梅肉あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋はピーラー等で皮をむき、縦に2等分してから半月切りにする。
- 2 鶏肉は一口大にカット
-
3
海苔以外の全ての材料をあえて最後に海苔を乗っければ完成！
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ユキノア
ダイエットアドバイザーのユキノアです
筋トレとダイエットが深い関係にあることに興味をもち
☆★☆筋トレご飯！ダイエットレシピ☆★☆
を中心にあげてます！
よかったら作ってみてね( ´ ▽ ` )
ダイエット、筋トレしてても楽しく食事はしたい
食事は心を豊かにすると信じてます(๑˃̵ᴗ˂̵)
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