激ウマ！ツナチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
(下ごしらえ)
①長ネギの白い部分をみじん切りにしておく
②卵2つをよく混ぜておく
③ツナ用意
④ご飯2号用意
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2
熱したフライパンにごま油大さじ2程をまわし入れ、溶き卵2つを入れ、素早く混ぜ、卵が柔らかく固まったら、すぐにご飯を全て投入し、よく炒めて、ご飯の水分を飛ばします
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3
1〜2分程炒めたら、ツナ缶を入れ、みじん切りにした長ネギを入れたら、鶏ガラスープの素、塩胡椒を入れて、よく炒め混ぜ合わせます
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4
味見しながら塩胡椒をお好みの量で味付け、強火でしょうゆを回し入れて軽く焦がします。火を止めて、最後にごま油をもうひと掛けして出来上がり！お好みで青ネギのみじん切りを乗せてトッピング
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- 料理名
- ツナ缶チャーハン
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ミキン2021/10/28 15:14
ちょうど材料があったのでお昼ご飯に作りました。肉なしでもしっかりボリューム感があり、ごま油の香りも効いていて美味しかったです。レシピありがとうございます。 -
12campbell2020/04/05 11:41
ツナチャーハン とっても美味しかったです☆
レシピへのコメント
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お肉を使わないので手間もコストもカット！