塩昆布であっさり&簡単サラダ♪ レシピ・作り方

塩昆布であっさり&簡単サラダ♪
  • 約30分
  • 300円前後
夢香里
夢香里
味付けは塩昆布とごま油だけの簡単サラダです。夏はさっぱりと美味しくいただけます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ・トマトは洗って、一口大に切る。
    ・きゅうりは皮をむき、塩もみして、乱切りする。
  2. 2 ボウルに1のトマトときゅうりとシラスを入れて、そこに塩こんぶ、ごま油を入れて、よくかき混ぜる。
  3. 3 冷蔵庫で30分ほど冷やして、味をなじませれば、出来上がり!

きっかけ

ミネラル、カルシウム、鉄分豊富な昆布を取り入れたくて作ったおかずです。暑い日はさっぱりと食べられます。

おいしくなるコツ

塩昆布をお好みで入れて、塩気を加減してください。時間を置くと味がよくなじみます。

  • レシピID:1130012583
  • 公開日:2019/06/16
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カテゴリ
コブサラダトマト全般きゅうり簡単おつまみ昆布
関連キーワード
簡単 時短 栄養豊富 さっぱり
料理名
塩昆布でさっぱり&簡単サラダ♪
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つくったよレポート(3件)

  • moco_mo
    moco_mo
    2023/07/08 12:06
    塩昆布であっさり&簡単サラダ♪
    しらすと塩昆布でとても美味しくなりますね!
    また作ります!
  • VRX
    VRX
    2019/07/06 06:10
    塩昆布であっさり&簡単サラダ♪
    簡単にできました。
  • とぐち
    とぐち
    2019/06/22 22:46
    塩昆布であっさり&簡単サラダ♪
    ドレッシング要らずで美味しかったです。ごちそうさまでした(*´▽`*)

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