うちのオーバーナイトオーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
材料を上から順に瓶に入れておくだけ。
前の晩から作っておくと翌朝にはオーツがふやけて美味しくなってます。
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- 低カロリー主食
Dai__chan
1日1食フードクリエイターのDaiです。
大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。
いつかはマッチョになりたい健康マニア。
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栄養満点！作り方簡単！とっても美味しい！
うちでは一週間に三回ほど食べています。