お弁当のおかず☆厚揚げと鶏肉のオイスター炒め♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鶏肉は1口大にカット。
厚揚げは油抜きをして6等分にカット。
ピーマンも食べやすい大きさにカットする。 -
2
鶏肉は塩コショウする。
厚揚げと鶏肉に小麦粉をまぶす。 -
3
フライパンに油を引き、鶏肉を焼く。
火が通ったら厚揚げも焼き最後にピーマンも加え炒めて☆で味付けをする。 -
4
ゴマを振りかけて完成♪
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Cherry2005
こんにちは＾＾食べるの大好き主婦です＾＾簡単レシピが大好きです（笑）
レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆
彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。
簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、
自分の記録用にレシピを載せています＾ｍ＾
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つくったよレポート（1件）
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ともみ192021/01/26 17:20
鶏肉なくてナシで作りました！このあとごま振っていただきました！
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